Θεραπευτική Γιόγκα

Yoga

Η Θεραπευτική Γιόγκα συνδυάζει τις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα και της ενσυνειδητότητας με τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα και τη ψυχοεκπαίδευση των θεραπευμένων, φέρνοντας καινοτομία στον τρόπο αντίληψης και φροντίδας της ψυχικής και σωματικής υγείας.

Οι πρακτικές (σωματικές, αναπνευστικές, χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας) είναι απολύτως ακίνδυνες, προσαρμοσμένες κάθε φορά στη δυναμική της ομάδας, και τόσο απλές που μπορούν να γίνουν και στοσπίτι.

Τα οφέλη πολλά και σημαντικά. Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας αμβλύνονται, εξισορροπείται το νευρικό σύστημα ενώ το ψυχολογικό βάρος, ο σωματικός πόνος και η κούραση ελαττώνονται σε βαθμό αρκετά διαχειρίσιμο. Βελτιώνεται η διάθεση και αυξάνεται το αίσθημα ευεξίας.