crochet-tools-main-400x266

Το πλέξιμο είναι καλό για την υγεία! Η εκμάθηση μιας χειροτεχνίας όπως το βελονάκι μπορεί να προσφέρει περισσότερα από ό,τι φαντάζεστε για την ψυχική ευεξία. Το πλέξιμο - όπως και οι περισσότερες χειροτεχνίες - προσφέρει ηρεμία, μειώνει το άγχος, βελτιώνει την αυτοεκτίμηση, βοηθά στην αϋπνία και πολλά άλλα.

Το πλέξιμο με βελονάκι είναι μια μορφή χειροτεχνίας για την κατασκευή πλεκτών διακοσμητικών και χρηστικών αντικειμένων. Στην τεχνική αυτή χρησιμοποιείται μια ειδική βελόνα με κυρτή απόληξη για την πλέξη του νήματος. Για τα διακοσμητικά εργόχειρα συνήθως χρησιμοποιείται ειδικό λευκό νήμα, όμως συχνά χρησιμοποιείται και μάλλινο νήμα, κορδόνι και άλλα υλικά.

Τα εργόχειρα που έχουν φτιαχτεί με την τεχνική αυτή μπορεί να είναι είτε μικρά σε μέγεθος, π.χ. για διακοσμητική κάλυψη μικρών επιφανειών είτε μεγαλύτερα π.χ. για τραπέζια, αλλά ακόμα και για ρούχα.

Η ανασκόπηση των μελετών αφορούσε τα παρακάτω: • Μείωση της κατάθλιψης και του άγχους • Απόσπαση από τον χρόνιο πόνο • Αύξηση της αίσθησης της ευημερίας • Μείωση της μοναξιάς και της απομόνωσης • Αύξηση της αίσθησης της χρησιμότητας και της κοινωνικής ένταξης.

ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ: ΤΟ ΠΛΕΞΙΜΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ

Το πλέξιμο έχει θετικές επιδράσεις στον εγκέφαλο, στην μνήμη και στην αντίληψη πόνου

The Health Benefits of Knitting

Μαρτυρίες Συμμετεχόντων

  • Πολύ δημιουργική και ψυχοθεραπευτική
  • Περνάει ευχάριστα ο χρόνος παραμονής μέσα στο νοσοκομείο. Μαθαίνεις πράγματα που μέχρι εχθές δεν φανταζόσουν ότι μπορούσες να τα μαθαίνεις!!! Μαθαίνεις πολλά καινούργια πράγματα!!!